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Aging BIBLE Vol.4 に釜揚げしらすが紹介されました。

2013年1月17日

2013年1月15日発行のAging BIBLE(エイジングバイブル) Vol.4、特集『賢く食べて骨力キープ!』の中で、料理研究家 松田美智子さんより、前福のしらすを紹介していただきました。

「骨にいい料理」という事で、しらすをはじめ、納豆や、骨せんべい、いわしのお茶漬けなどが紹介されています。
骨力を上げるには、カルシウムを骨に吸収させるためには、ビタミンDが不可欠との事。
 

「骨が弱くなった」と感じられる方にオススメの一冊です。

現在、書店にて販売中です!

ちりめんレシピ「納豆トースト」!

美味しそう!!

他にも骨力レシピがいっぱい★

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